Un moment de détente profond pour relâcher les tensions et redonner de la souplesse à votre corps. À travers des étirements progressifs et des exercices de respiration, vous améliorez votre mobilité, libérez les zones de raideur et apaisez votre esprit. Ce cours est idéal pour compléter une activité physique ou simplement pour vous offrir une pause régénérante. Vous en ressortirez détendu·e, recentré·e et plein·e d’une énergie douce et positive.
Stretching et relaxation
Planning
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Pourquoi choisir les cours hopus ?
Cours en petits groupes
L’encadrement par petits groupes (10 à 20 élèves) dans chaque cours offre un environnement de qualité, propice à l’apprentissage et au développement de la créativité.
Un lieu de rencontres
Ici, chacun trouve sa place, quel que soit son âge ou son niveau.
Un lieu où l’on apprend à danser, mais aussi à oser, à s’affirmer, à créer du lien.
Des professeurs experts dans leur domaine
Le choix des membres de l’équipe pédagogique garantit un enseignement de qualité.
Les professeurs, compétents et experts, s’attachent à faire progresser les élèves tout au long de l’année.
